Lära känna mig själv

Gårdagens "måbra-dag" blev precis så bra som jag hade hoppats, Sara Molarin är grym!

Vi var 12 deltagare, en jättemysig grupp.

Jag fick mig några nya tankeställare - det är häftigt.
Kanske kommer jag inte göra förändringen idag eller imorgon, men de kanske kommer utan att jag märker det bara av att vara medveten om vilka förändringar jag faktiskt "längtar" efter.

Tänk att vid de flesta tillfällen när vi är irreterade över något så handlar det om en "längtan" efter något annat, det är häfigt att inse "vad"!

Det är otroligt intressant och veta hur vi fungerar, hur vi värderar olika saker beroende på hur man är som person. Att den ena uppskattar presenter medan en annan hellre skulle vilja få hjälp med att kasta soporna. Olika sätt att visa sin kärlek till en annan. Att förstå att det jag vill ha kanske inte är det som en annan vill ha. Att lära sig att ge det som den andra vill ha för att visa sin kärlek och uppskattning.

Jag vill lära mig med om detta, jag är jättenyfiken på att lära känna mig själv bättre, att förstå hur jag ska göra för att känna en inre ro, vad gör mig lycklig?

Vet du vad som gör dig lycklig?

Friday!

Ja som vanligt har även denna vecka skuttat fram i all hast.
Det är väl bra, eller är det bra?

Desto fortare tiden går, desto mindre "har jag kvar"...
Nä usch, nu ska vi inte grotta ned oss i djupa saker.

Idag, fredag - Nice!

Imorgon lördag - Mer nice!
Inspirationsdag med Sara, är så laddad för denna dag och det är en sådan otrolig bonus att jag ska få träffa flera vänner som jag inte träffar så ofta denna dag!
Så jag får liksom massa energipåfyllning imorgon!
Like like like!

Kollade på termometern och det är ca 9 grader varmt ute, kan vi kalla det lite "sensommar" igen då eller?
Men för att påminna oss om att det inte är just så så vill jag påminna om att klockan ska ställas om mellan lördag pch söndag och det är en timme bakåt.
Tror ni barnen kommer att haja att de kan sova en timme extra?
Nope förmodligen inte...

Hoppas att du kommer att få en förhoppningsvis lika härlig lördag som jag!!!!

Kram på dig! (whoever you are)

Tjoho

Har haft en "tröttdag", det är inte så ofta men idag slog den till.
När jag kom hem så tänkte jag att det vore ju egentligen bra att komma iväg och träna ikväll men nä inte så sugen.
Ville bara vara trött.
Eller nä, det var just det jag kom på att jag inte ville!

Drog mig iväg - bravo!

Tränade Fuego på friskis och svettis, nu börjar jag få lite kläm på alla steg. :-)
Det är roligt, svettigt och riktigt energigivande!
Så energigivande att jag valde att stanna och handla på vägen hem - Bravo igen!

Dock inte lika bra att jag inser när jag kommer hem att jag missat veckans tv-höjdpunkt...
Grey´s Anatomy!
Och snålkanal5-play kostar pengar för att se ett program i efterhand. *morr*

Onsdagen redan slut, snart helg igen!

Tjoho på er alla!

Tråkväder

Tycker att jag varit tröttare och minde energifylld de senaste dagarna...
Jag som alltid ska analysera mig själv vill nog ta ett beslut på att det måste ha att göra med hösttråkvädret...
För inte är det roligt att skrapa rutorna på bilen, att köra långsammare med bilen, nästan mörkt ute när man stiger upp och redan nu vid 17.35 så börjar det bli mörkt.
Frågan om det inte är bättre med snö...?
(Men jag känner mig egentligen inte riktigt redo för snö heller än...)

Men jag har en lördag att se fram emot, då Sara Molarin ska hålla i en föreläsning/inspirationsdag som kommer att fylla på min energidepå! Yippie!

*gäsp*
Nu ska jag köra tjejerna till deras gymnastik.

Nu vet jag vad som kommer att få mig glad och energifylld... - Hänga tvätten!!!!!

Ha ha ha, nä det kommer nog inte fungera....

ordning på pappsen

Pappa började ringa redan för några dagar sedan, vorde det inte bra om vi bytte till vinterdäck på volvon?
Jo, det vore det säger jag och tar inte tag i det.
Nämner det hemma och J är inte alls sugen på att "ta tag i det".
Så dagarna går och pappa ringer igen och har en lösning om hur han ska komma och hämta min bil och byta för att sedan lämna tillbaka den. Söta snälla pappa - hur skulle jag klara mig utan dig!?
Det finns de som säger att jag inte har klippt navelsträngen än, jag trivs med det. ;-)

Så när jag lägger fram det för J här hemma om hur pappa ska lösa däckbytet så blir det givetvis fart, J bytte däcken idag. :-)

Så pappa fick som han ville och jag är jättenöjd. :-)

Är dock inte lika nöjd över min sega förkylning som jag drog på mig redan i fredags, den borde väl vara "ok" nu...
Ingen direkt feber, bara hängig. (givetvis hosta, heshet och täppt näsa)
Så, trolla bort nu! *whips* Trollformeln kommer säkert inte slå till förs inatt, det är därför jag inte riktigt känner skillnaden än... ;-/

Snipp snapp snopp så tog dagens inlägg stopp

Snörvel

Jag har klarat mig länge, barnen har varit småförkylda till och från under hösten men jag har klarat mig- tills nu...
Nu har det som funnits där i halsen och lurat under några veckor "äntligen" brutit sig loss och kastat ut småspik och slem.
Jag attackeras just nu av ovan.

Jaja, lika bra att "få det gjort".

Kände mig lite hängig i fredags eftermiddag och igårmorse men sen bestämde jag mig för att nä, inte en sådan förkylning så jag gick över till tekniken "ignorera". Och idag så "mår" jag bättre även om jag kanske låter lite sämre.

Mumsade till det imorse med en "lyxfrukost", kokade ägg, värmde baugetter i ugnen, juice, massa olika pålägg, youghurt eller fil för den som hellre vill det.
Så nu är vi mätta och belåtna och redo för ännu en solig höstdag!

Nässköljning

Jag har nu i sex veckor (totalt sju tillfällen) gått på Yoga, hade (och har) som ambition att lära mig att slappna av lite bättre.
Det har varit skönt med yoga, jag gillar det. Rekomenderar det. Vet inte om jag kommer att fortsätta med det aktivt kontinuerligt efter kursen (som är 8 tillfällen) men jag tror att jag kommer att ha fått med mig en hel del i alla fall.

Idag så skulle vi få prova på nässköljning vilke är ett sätt att rena kroppen, det kommer från "yogans värld".
Kände mig lite nervös innan, men tyckte att det skulle bli spännande!

Det var inte så "märkvärdigt", det gick bra och det kändes ok. Just nu en timme senare så känner jag mig väldigt "ren" i näsan i alla fall. ;-)

Tack o lov så var de nässköljare som vi fick låna inte så snoppliknande som de flesta är, det hade förmodligen fått mig att fnissa i massor... hi hi

För dig som inte vet hur en nässköljare kan se ut så har jag hittat en bild som jag klistrat in nedan.

Har du inte provat på detta tidigare så rekomenderar jag dig att prova men gör det med någon som vet hur man gör så att du får assistans, det var lite saker man behövde tänka på.

Japp, det var det spännande jag hade att berätta idag!
Din dag kanske har varit lite mer annorlunda?

Njut i nuet

Jag försöker verkligen uppskatta hösten, suga ur den sista värmen när solen är framme.

Det är skön luft, det är lite mysigt.

Ljusen kan tändas både på morgonen till frukost och till middagen på kvällen, det ger värme - kärlek på något sätt.

I måndags åkte jag tidigare från jobbet och packade i ordning lite picknick för att sedan ta med barnen till Hammarskog, hade aldrig varit vid den badplatsen. Det var fint!

Tog ett tag innan barnen kom till ro och vi (kanske framför allt jag aktivt) njuta av nuet!

Se barnen leka, solen värma kinderna och bara andas in.

Jo då

Hösten är verkligen här...

Det är fint, det är vackert, luften är frisk, lite väl frisk på morgonen kanske men annars är den härlig!

Idag har det plockats lite på tomten, försökt att få det att inte se ut som om en bomb har släppts ned på just vår tomt.
Kastat lite gamla blommor, ja snart har jag lyckats kassera dem alla.

Idag var det Emilias tur att åka på kalas, Josefine var till en kompis och lekte på eftermiddagen.
Jag och Emilia tog en sväng till Gränby på eftermiddagen och köpte nya vinterskor till henne.
Vi tar lite i taget, psykologiskt sett så känns det inte lika dyrt då... ;-)
Det blev ett par fodrade regnstövlar till Josefine också, får se om hon använder dem eller om hon börjar bli för "stor"...

Det har varit en bra dag var jag på väg att skriva när jag tänker tillbaka och inser att jag fick sitta och jobba akut hela förmiddagen från 8.45 då det strulade med en port vid en av jobbets bassänger där vi har verksamhet.
Ja ja, det löste sig i alla fall.

Annars har det varit en härlig dag.

Grannen har varit över med en stor hög med trattkantareller som jag så glatt tackade ja till.
Nu är det bara den där lilla detaljen - rensandet...

En ny vecka på ingående och den lär väl susa förbi snabbt som vanligt!

Tjing tjong!

Deporterad

Kände redan när jag vaknade att irritationsnivån var under all kritik, och då hade jag inte ens tagit mig ur säng...

Och mycket riktigt, jag irriterade mig på det mesta och de flesta (typ alla i mitt hushåll och framför allt den största av dom)

Jason sa efter en stund till mig att det vore bra om jag åkte iväg en stund, fikade eller något. Han tyckte att jag kunde göra det plus att åka iväg och träna om ett par timmar som det är tänkt.

Stackars min familj, de vill verkligen inte ha mig hemma just nu.

Åk iväg och gör något för dig själv och så kommer du tillbaka som människa sen! (Det var hans ord)

Lite "stackars mig" också...

Jason tog med sig tjejerna för att köra en till kalas och den andra fick följa med att handla så jag valde att trotsa och hållt mig hemma trots hårda förhållningsregler... ;-)

Känner mig nog lite gladare kanske, om inte annat så borde träningspasset göra susen, det blir "Fuego" idag... Har bara hört talas om det och inte provat - Spännande!

Hoppas din lördag startade lite bättre!

Party!

I dag är det inte en vanlig idag, idag är det min svärmors födelsedag!
60 år blir bruden!

Sitter här och intar mitt kaffe och tittar igenom alla de "viktiga" sidorna på nätet för att känna mig uppdaterad. Viktigt.
Ni vet, facebook, Aftonbladet, några bloggar.
Viktiga sidor...

Jason och brudarna har åkt till Vänge för att Josefine ska spela Innebandy, jag packar och fixar lite så länge. (ja, snart alltså)

Ska åka iväg snart och hjälpa svärmor att fixa i ordning inför ikväll, ska bli så roligt. (Ja faktiskt att fixa i ordning innan också)

Emilia hade sitt kalas igår, det blev ett litet kalas med fyra kompisar, alldeles lagom.
Det blev ett "taco-kalas", det fungerar bra. (Josefine har haft ett tidigare också)
Emilia var nöjd i alla fall och det är givetvis viktigast.

Tittar ut och ser hur träden har fått de fina höstfärgerna och solken skiner värmande.
Det här kommer att bli en bra dag!

Trevlig helg på er!